aeróbica

A palavra aeróbica é uma palavra que possui sua classificação gramatical como substantivo feminino. É caracterizado como sendo uma ginástica que ativa a respiração e a oxigenação dos tecidos por meio de movimentos rápidos executados em geral com música. A palavra na separação silábica fica da seguinte forma: a-e-ró-bi-ca. A palavra quando escrita no plural, fica da seguinte forma: aeróbicas. Possuindo oito letras, dentre elas vogais e consoantes. As vogais são: “e, i, a” as consoantes são: “r, b, c,”. Referida palavra pode ser escrita de outro modo, ou seja, ao contrário: acibórea.Significado de aeróbica 

A palavra aeróbica é conhecida como um exercício que requer um certo tipo de respiração adequada. O exercício aeróbico são conhecidos como um dos mais comuns exercícios realizados pelo ser humano, tais como o ato de caminhar, a corrida, a dança, esquiar, e o ciclismo, além de muitas outras.

Para muitos, os exercícios aeróbicos que são mais rotineiros são o caminhada, de correr, a natação, dançar, e também o esqui, como dito anteriormente. Para o âmbito da saúde, as mudanças que o exercício aeróbico pode fazer no metabolismo, não se limita em determinadas épocas do ano, porém por outro lado pode durar inúmeras horas.

Algumas pessoas descrevem esse tipo de fenômeno do seguinte modo: o exercício aeróbico é feito para reduzir as taxas de carboidratos e açúcares, porque este são como o combustível para mudar uma menor ingestão de calorias e também o aumento da carga de trabalho, o que obrigará a ativar um gerador para a quebra dessas gorduras, fazendo com que haja essa queima de gordura proporcionando um bem estar maior no organismo, contribuindo então para uma redução da gordura corporal.

No âmbito da saúde, a palavra aeróbico é usado na respiração. Esta é uma energia na qual os organismos vivos extraem uma energia a partir das moléculas orgânicas, conhecidas como glucose.

Ademais, existe o que se chama de capacidade aeróbica. Esta é conhecida como a capacidade do corpo, tais como o coração, os vasos sanguíneos e os pulmões onde param de funcionar de forma eficaz e trazem de forma sustentada com pouco esforço em pequenas atividades de cansaço, e com uma rápida recuperação, praticada através do exercício aeróbico.

Já no âmbito fisiológico, aeróbico é a capacidade de produção de um trabalho que se utiliza de oxigênio, ou seja, esse seria o combustível. A capacidade aeróbica é uma função de um consumo máximo de oxigênio, tido como a capacidade máxima do corpo de metabolizar este oxigênio no sangue.Sinônimos de aeróbica

São sinônimos de aeróbica as seguintes palavras: Esporte, ginástica e Exercícios.Antônimo de aeróbica

São antônimos de aeróbica as seguintes palavras: Sedentarismo e acomodação.Exemplos de usos e frases

A aeróbica é um dos exercícios físicos que mais se perde calorias, haja vista que é um tipo de exercício que envolve e muito a prática de movimentos. O ciclismo, atletismo e natação são alguns dos esportes da aeróbica.

Tenho uma irmã que necessitava perder dez quilos para chegar ao seu peso ideal e após aderir uma sequência de exercícios de aeróbica conseguiu este feito em menos de quatro meses.

Um dos maiores esportistas da natação brasileira esteve na cidade de Pouso Alegre. César Cielo é um grande medalhista do esporte aeróbico na atualidade e é conhecido em todo mundo por ser rápido nas competições de cem metros.



Deixe um comentário