salutar




A palavra salutar possui uma classificação gramatical como sendo adjetivo. Ademais, referida palavra possui 7 letras, dentre elas vogais e consoantes. As vogais são: a, u. Já as consoantes são: s, l, t, r. Por outro lado, dita palavra pode ser escrita de outro modo, ou seja, ao contrário, ficando assim: ratulas. Além disso, dita palavra é classificada como termo utilizado para referir se a algo em que seja útil na preservação da saúde.Significado de salutar

Salutar é o mesmo que saudável, é um adjetivo que se refere ao que utilizado para preservar ou restaurar a saúde. Pode ser algo específico (como alimentos) ou abstrato (manter a calma, evitar preocupações). A Saúde envolve completo bem-estar físico, mental e social de um ser vivo. Isto significa que um indivíduo não pode ser doente e ainda não gozam de boa saúde. Como saudável é tudo o que contribui para o aumento do bem-estar e para preservá-lo. A alimentação saudável é a dieta que ajuda o bom funcionamento do corpo. Normalmente, ele envolve a ingestão de uma variedade de alimentos para todos os tipos de nutrientes. Vários estudos indicam que frutas e vegetais são a melhor escolha para uma dieta saudável, o que reforça a ideia de que o ser humano é realmente vegetariano por natureza.

Um indivíduo saudável também deve realizar atividade física. Desporto ajuda a melhorar o estado físico e mental, pois ajuda a distração e relaxamento além do benefício específico da atividade dos músculos e ossos. Em relação à saúde mental, especialistas acreditam que a saúde está ligada a encontrar tempo e espaço para lazer, fique calma e paz interior e tentar reduzir o stress. O nome salutar também permite aparência saudável ou que tenha boa saúde e que é rentável para um fim. Por exemplo: “Eu estava internado dois meses, mas luckily’m saudável novamente”, “Sua avó é muito saudável hoje”, “Não é saudável que você mantenha suas palavras: Eu acho que você deveria ir falar com ela” .

Dicas para uma vida saudável

+ Exercício Saudável

Embora todos nós saibamos que o exercício é benéfico para a nossa saúde, muitas pessoas passam grande parte de suas vidas evitando atividade física ao máximo. Em alguns países ocidentais, por exemplo, uma média de um quarto da população pé a menos de uma hora por semana. Por outro lado, com um pé de apenas metade de uma hora por dia para adultos e uma hora, no caso das crianças, o risco de ataque cardíaco e diabetes é grandemente diminuída.

+ Controlar o colesterol

O principal objetivo de manter o controle do nível de colesterol no sangue é para impedir o bloqueio das artérias, uma causa de ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais. De acordo com a American Heart Association (Associação Americana do Coração), se o nível de colesterol está acima de 200 mg / dl, você precisa começar a se preocupar. Por outro lado, algumas pessoas têm um gene herdado que contribui para a produção de colesterol ruim e se a atenção para esta questão é vital.

+ Reduzir o nível de açúcar no sangue

A diabetes é uma doença pode ser tratada, mas perigoso, uma vez que transporta uma alta probabilidade de um derrame ou um ataque cardíaco, que conduz frequentemente à morte. Para prevenir a diabetes, é importante prestar especial atenção ao nível de açúcar no sangue desde a juventude: o jejum, o ideal é ter um valor inferior a 100 mg / dl de glicose.Sinônimos de salutar

São sinônimos de salutar seguintes palavras: saúde, conservação.Antônimos de salutar

São antônimos de salutar seguintes palavras: doença, doente.Exemplos de usos e frases

A palavra salutar leva em consideração todas as práticas voltadas para a manutenção da saúde como por exemplo a pratica da atividade física e alimentação saudável.

O abandono salutar refere se ao descaso praticado por muitas pessoas com a própria saúde, provocando o adoecimento do corpo.

A palavra salutar vem do latim salutares e traz consigo o significado de tudo que é benéfico a preservação da saúde.